Domů Vyhledávání

sedmička - Výsledky vyhledávání

Pokud nejste spokojeni s výsledky, prosím, udělat další vyhledávání

Desatero hubnutí břicha po čtyřicítce

0
Nemůžete se zbavit pneumatiky kolem pasu? Přestaňte zoufale počítat kalorie a odstraňte hlavní sabotéry hubnutí břicha. "Dřív mi stačilo jen trochu zmenšit porce, přidat trochu...

Zdeněk Hruška. Vítěz letošní B7 a ambassador mySASY

0
Se Zdeňkem Hruškou jsme se už jednou bavili v našem velkém rozhovoru po jeho vítězství na P100 a s ohledem (nejen) na jeho letošní...

Cvičím, jím zdravě, ale nehubnu – 10 největších sabotérů hubnutí

0
Běháte, posilujete, upravili jste jídelníček, ale stejně nevidíte žádnou změnu? Odhalte skryté sabotéry hubnutí a získejte znovu kontrolu nad svým metabolismem. Nedávno mi jedna slečna...

Nejlepší cviky na dolní břišáky

3
Naučte se zpevnit klíčové svaly středu těla. Perfektní břišní svaly jsou skvělé nejen kvůli působivému vzhledu, ale jejich hlavní význam oceníte především kvůli tomu, že...

Zásobník nejlepších rotačních cviků pro pevnější střed těla i lepší pohyblivost

1
Vybrali jsme pro vás nejlepší rotační cviky, při kterých dáte pořádně zabrat šikmým břišním svalům, zpevníte si ochablá záda a stabilizujete si páteř. Při běhání...

Posilování v obýváku – nejlepší tipy, jak i bez fitka zůstat v kondici

0
I bez fitka si můžete dát kdykoli pořádně do těla a nemusíte utrácet peníze za drahé nářadí a cvičební pomůcky. Na to, abyste si mohli...

Nejlepší kruhový trénink? Vyzkoušejte 12 cviků s váhou vlastního těla

0
Dvanáctka cviků, díky kterým se dostanete po zimní pauze do formy. Výhodou je, že na tenhle kruháč nepotřebujete ani moc času, ani žádné speciální...

Tajemství nejúčinnějšího tréninku pro tvarování postavy

3
5 klíčů ke změně postavy. Tipy pro začátečníky, jak shodit přebytečná kila a zpevnit celé tělo. Cvičíte, makáte, ale nevidíte na svém těle žádné změny?...

To nejlepší z dynamického strečinku pro běžce

1
Efektivní dynamický strečink umožňuje sportovcům dosáhnout lepších výsledků. Přinášíme vám malou inspiraci od Galena Ruppa, jak rozšířit zásobník cviků pro správné běžecké rozhýbání. Proč nepodcenit...

10 kroků, jak nastavit svou mysl na vítězství

0
Nedaří se ti dosáhnout změny? Přečti si desatero, jak naprogramovat svou hlavu na úspěch. Každý z nás po něčem touží, máme své sny. Chceme úspěšně dosáhnout...

Nepřehlédněte

Ondřej Rut (1) – Plavání je velmi technické. Voda může pomoci...

0
Ondra pracuje jako trenér moderního pětiboje a plavání. Je to nadšenec do jakéhokoliv sportu a miluje především triatlon. Sportu se věnuje od malička. Jako...

Nejnovější počin z dílen Garminu – Epix Pro a Fenix 7 Pro...

0
Garmin poslední květnový den uvedl novinky ze světa sportovních hodinek. Jedná se o updatované modely řady Fenix 7 se jménem Fenix 7 Pro a...

Matúš Vnenčák. Slovenský skialpinista, výborný trailový běžec a šéf Oberalpu

0
Matúš Vnenčák je výborný slovenský trailový běžec a skialpinista. Kromě toho, že mu jde v podstatě jakýkoliv sport, se věnuje i vynáškám nákladů na...

Běžecká kalkulačka: Stáhněte si naší novou appku!

0
Již přes 5 let máme na webu univerzální běžeckou kalkulačku, kterou mohou naši čtenáři využít pro 20 druhů především běžeckých výpočtů. Stále ji pomalu...

Představujeme multifunkční běžeckou kalkulačku

0
Připravili jsme pro vás na Běhej srdcem novou funkci - univerzální běžeckou kalkulačku, která zvládne vše, co jste kdy chtěli počítat. Potřebujete spočítat tempa, svoji...