Úvod Tagy Variabilita srdeční frekvence

štítek: variabilita srdeční frekvence

7 mýtů o měření variability srdeční frekvence

O využívání analýzy variability srdeční frekvence k řízení trénininku se mluví čím dál častěji. Kolem vlastního měřího...

Měření variability srdeční frekvence v praxi

Díky měření variability srdeční frekvence s diagnostikou mySASY si dnes ladí tréninky řada známých sportovců - např. Kristiina Mäki (profesionální atletka, česká...

Síla, objem nebo výbušnost? Posiluj podle toho, co chceš!

Posilování má svá pravidla. Zjisti, jak pro efektivní silový nebo objemový trénink zvolit správnou zátěž i intenzitu. Většina lidí...