Úvod Tagy Rozchodnice

štítek: rozchodnice

10 největších sabotérů hubnutí

Běhám, cvičím, jím zdravě, ale nehubnu. Odhalte skryté sabotéry hubnutí a získejte znovu kontrolu nad svým metabolismem. Nedávno mi jedna slečna napsala: „Snažím se zhubnout. Začala...

Sedmička pravidel pro štíhlé nohy

Snažíte se běháním tvarovat nohy? Prozradíme vám, jak se vyhnout nejčastějším chybám. „Pomoooc, při cvičení a běhání mi tloustnou nohy!! Sportuji, abych zhubla, a místo...

Jak vypadají jídelníčky šampionů

Sportovci nedrží diety. Jedí tak, aby mohli trénovat a závodit. Aby jejich tělo zvládlo fyzickou i psychickou zátěž. Maximální sportovní výkon začíná na talíři. Zajímá...

Jak mi zlepšil zdraví nápoj ze 77 superpotravin? Testovali jsme exotickou...

Mimo běhání chodím pravidelně trénovat do fitness centra v Horních Počernicích a nedávno jsem tam narazila na zajímavou novinku na našem trhu. Koupila jsem...

Síla bylin zvyšujících sportovní výkon

Pár tipů na rostliny, které umí zlepšit prokrvení svalů, vytrvalost i sílu, zvyšují využití tuků při sportu a zrychlují nárůst svalů. Čím dál víc lidí...