Úvod Tagy Pružnost

štítek: pružnost

Co by měl každý běžec vědět o foam rollingu

Přečtěte si nejlepší tipy pro používání pěnového válce a dejte sbohem ztuhlým svalům. Možná se právě teď potýkáte s  napjatými svaly, ve kterých si můžete...