štítek: mysl
Nenechte se ovládat neklidnou opičí myslí!
Mindfulness je všímavý stav mysli je spojen se zaměřením pozornosti na přítomný okamžik, s omezením pojmového myšlení (nekonceptuálním pozorováním jevů), s důkladným uvědomováním si všeho,...
Nastav svou mysl na vítězství
Vizualizace, vnitřní řeč, využití symbolů - pokud vás zajímají metody mentálního tréninku, nenechte si ujít rozhovor s trenérkou a sportovní koučkou, Andreou Změlíkovou, mnohonásobnou...