Domů Tagy Mysasy

štítek: mysasy

Síla, objem nebo výbušnost? Posiluj podle toho, co chceš!

Posilování má svá pravidla. Zjisti, jak pro efektivní silový nebo objemový trénink zvolit správnou zátěž i intenzitu. Většina lidí...

10 způsobů, jak zvyšovat variabilitu srdečního tepu

Chcete zlepšit rovnováhu těla, mysli a duše? Zvyšte variabilitu srdeční frekvence! Přečtěte si, co ovlivňuje v jídelníčku a v našem životním stylu...

7 mýtů o měření variability srdeční frekvence

O využívání analýzy variability srdeční frekvence k řízení trénininku se mluví čím dál častěji. Kolem vlastního měřího...

Měření variability srdeční frekvence v praxi

Díky měření variability srdeční frekvence s diagnostikou mySASY si dnes ladí tréninky řada známých sportovců - např. Kristiina Mäki (profesionální atletka, česká...

Vývoj monitorovacích systémů ve sportu

Většina pravidelně sportujících lidí už si své tréninky nedokáže představit bez nějakého zařízení, které měří a vyhodnocuje sportovní aktivitu. Používáme sporttestery, různé...

Deset klíčů k udržení silné motivace

Jak neztratit hnací sílu, která nás žene k úspěchu. Zažil to každý z nás. Pro něco jsme se nadchli,...

Jsi v tréninku TALENT, KLASIK, DRŽÁK nebo HROZBA?

Myslíte to se sportem vážně? Pak se zkuste otestovat pomocí diagnostiky mySASY. Hodně...

MySasy Vám poradí jak (nejen) správně trénovat

Mým sportem je triatlon a to znamená především spoustu naplavaných, naježděných a naběhaných hodin v tréninku, do toho ještě silová příprava a samozřejmě čas...

mySASY – Diagnostický systém, který maximalizuje váš výkon!

Všechny procesy v organismu, které se odehrávají bez lidského vědomí, jsou řízeny samostatnou částí nervového systému - autonomním nervovým systémem (ANS). Cílem řízení je...