Úvod Tagy Meb Keflezighi

štítek: Meb Keflezighi

Běžecká abeceda Meba Keflezighiho

Na co si dát pozor při běžecké abecedě - tréninkové tipy nejen pro běžce začátečníky Když se ptali Meba Keflezighiho kolik kilometrů týdně naběhá, odpověděl,...

Rady 6 špičkových trenérů, jak se naučit vítězit

"Uvěř ve vítězství a vítězství uvěří v tebe." Paolo Coelho Jména trenérů těch nejlepších atletů se často neobjevují v titulcích zpráv, ale bez nich se...

5 skvělých tipů, jak vylepšit běžeckou rozcvičku

Pokud chcete na tréninku ze sebe dostat to nejlepší, pak rozklusání jako warm-up nestačí. O tom, že by před tréninkem nemělo chybět nějaké to zahřátí,...

Galen Rupp se kvalifikoval na olympijský maraton do Ria

Galen Rupp vyhrál americkou olympijskou kvalifikaci v maratonu časem 2:11:11. Druhý skončil Meb Keflezighi a třetí Jare Ward. Všichni tři se tak kvalifikovali do...

Šest rad od Meba Keflezighiho, jak zvládat cestování na závody

I elitní sportovci řeší při svých cestách na závody stejné problémy jako rekreační běžci… 1.    Plánujte vše dostatečně předem Pokud cestujete na místo, kde jste už...

Svaly po tréninku musíte hýčkat

Co radí pro kvalitní svalovou regeneraci Meb Keflezighi? V seriálu Nejlepší rady Meba Keflezghiho pro trénink, který se setkal s velkým úspěchem, se Meb často...