Domů Tagy Laktátová křivka

štítek: laktátová křivka

Jiří Dostal: „Neřešte prahy, čísla. Příroda je taky neřeší“

0
MUDr. Jiří Dostal je vedoucím lékařem Centra sportovní medicíny. Věnuje se zejména fyziologii ve vrcholovému sportu. Vystudoval 2. lékařskou fakultu UK. Má atestaci z...

Sedmička pravidel pro štíhlé nohy

6
Snažíte se běháním tvarovat nohy? Prozradíme vám, jak se vyhnout nejčastějším chybám. „Pomoooc, při cvičení a běhání mi tloustnou nohy!! Sportuji, abych zhubla, a místo...

CHCI ZHUBNOUT jako věčné téma!

0
Problémy s nadváhou nejsou vůbec záležitostí jen dnešní doby. Parametry tělesné váhy a proporce lidského těla - jsou  i odrazem doby a kultury dané...

Laktátové vyšetření versus všeobecné vzorečky

0
Když chcete efektivně trénovat nebo třeba hubnout, je pro vás klíčové znát svou tepovou frekvenci pro aerobní a anaerobní zónu. Dá se při zjišťování...

Bez laktátovky si umí hlídat správně tepovku jen málokdo

0
Využijte svůj potenciál na maximum a trénujte mnohem efektivněji díky testu laktátové křivky. Možná několikrát týdně trénujete, ale kondička se ne a ne zlepšit....

Odhal tajemství laktátové křivky

0
Zabránit tvorbě laktátu při náročném tréninku nelze. Při vysoké zátěži, kdy tělo nemá dostatek kyslíku, se tato odpadní látka hromadí a způsobuje svalovou bolest,...