štítek: kyselina mléčná
MUDr. Jiří Dostal: “Je laktát hodný, zlý nebo ošklivý?”
MUDr. Jiří Dostal je vedoucím lékařem sportovní fyziologie Centra sportovní medicíny. Věnuje se zejména vrcholovému sportu a speciálním metodám v oblasti extrémních výkonů a...
5 největších mýtů o laktátu a zakyselení svalů
Zjistěte, proč laktát není váš nepřítel a jak se dá úspěšně bojovat s kyselostí ve svalech.
Mýtus č.1: laktát je kyselina, která způsobuje zakyselení svalů
Laktát není...