štítek: jak začít běhat
Desítka NEJ běžeckých tipů pro holky
Aby vás běhání nepřestalo bavit po pár prvních uběhnutých kilometrech, zkuste se řídit osvědčenými radami pro všechny běžecké začátečníky.
Začátky nebývají lehké, takže začněte pomalu,...
Běžecké desatero – běhat, vypadat a cítit se lépe
Zjistěte, jak jednoduše odstranit deset nejčastějších chyb, které vás při běhání zpomalují.
Možná vás napadne, proč by měl vůbec běžec začátečník, který běhá hlavně pro...