Úvod Tagy Chia

štítek: chia

Univerzální recept na domácí energetické želé

Také vám moc nechutnají kupované energetické gely? Potom není nic jednoduššího, než si doma vyrobit mnohem chutnější (a zcela jistě levnější) alternativu. Podívali jste se...

Deset rad pro běhání v písku

Koho by na dovolené nelákalo běhání po pláži. Běhání v písku má ale svá úskalí. Není nic krásnějšího než na dovolené u moře vyběhnout podél...

Nejlepší předtréninkové letní smoothie pro běžce

Proč utrácet za drahé energetické gely, když si doma můžete připravit letní dávku energie plnou vitamínů a minerálů? Jestli jste někdy studovali etiketu předtréninkových sportovních...

Vynikající křupavé chia krekry

Vyrobte si doma tuhle zdravou dobrotu plnou energie - žádný lepek, žádná vejce, jen skvělá oříšková chuť. Tenhle recept je neskutečně snadný a výsledný efekt...

Recept na nejlepší burger na světě? Maso v něm nenajdete.

Tip na lehké letní jídlo - vyzkoušejte bezmasý burger. Skvěle chutná, zasytí, je plný bílkovin a nemusíte se bát, že vám po něm bude...

Chia semínka – jídlo běžců

Tento poklad Aztéků vám dokáže zajistit během vašich tréninků či závodů dostatek energie i optimální hospodaření s vodou. Chia (čte se "čia") semínka...