štítek: budování svalů
5 klíčů k úspěšné změně životního stylu a desatero sportovní výživy
Také jste už asi tisíckrát zkoušeli ve svém životě něco změnit? Odhodlaně jste se vrhli do pozitivních změn, ale záhadně se stále nacházíte vždy...
Víc bílkovin, víc svalů? Mýty a fakta o proteinech
Co by měl každý sportovec vědět o bílkovinách. Kolik jich skutečně potřebujeme? Jsou proteiňáky zlo nebo se bez nich ve sportu neobejdete? Jsou rostlinné...
Kopřivy pro sportovce – 3 překvapivé účinky, o kterých jste nevěděli
Přečtěte si, co všechno obyčejná kopřiva umí a jak ji propašovat do vašeho jídelníčku.
Kdyby kopřiva byla vzácná a pocházela z nějakých exotických krajin, zřejmě...
Amarant – bezlepková zásobárna bílkovin nejvyšší kvality
Oříškovou chuť „zlatého zrna Bohů“ si zamilujete.
Amarant (známý také pod názvem laskavec) patří v ČR stále k těm méně známým a bohužel málo používaným surovinám. Přitom...