MySasy Vám poradí jak (nejen) správně trénovat

Mým sportem je triatlon a to znamená především spoustu naplavaných, naježděných a naběhaných hodin v tréninku, do toho ještě silová příprava a samozřejmě čas na strečing. Známe to všichni, únava po zátěži je někdy větší, někdy menší a my pak odhadujeme, jestli si ten dnešní intervalový trénink máme opravdu odjet celý, anebo brát v potaz aktuální pocit … Pokračování textu MySasy Vám poradí jak (nejen) správně trénovat