Trénink
Doplňkové aktivity
Dráha
Pokročilí
Posilování
Silnice
Trail
Začátečníci
Výbava
Boty
Doplňky
Elektronika
Oblečení
Zdraví
Diagnostika
Prevence
Strečink
Zdravotní problémy
Výživa
Doplňky stravy
Hubnutí
Nutriční rady
Recepty
Motivace
Inspirace
Osobní růst
Příběhy
Ženy
Ostatní
Podporujeme
Rozhovory
Zajímavosti
Kalkulačka
Vyhledávání
Domů
O nás
Starší čísla
Chcete s námi spolupracovat?
Kontakt
Běhej srdcem
Trénink
Vše
Doplňkové aktivity
Dráha
Pokročilí
Posilování
Silnice
Trail
Začátečníci
Trénink
Baví vás posouvat hranice svých možností? Vyzkoušejte biohacking!
Posilování
Umění kliků – jak zvládnout lepší techniku a víc opakování
Posilování
Sedmička pravidel pro štíhlé nohy
Posilování
Dvanáctka skvělých cviků pro posílení i tvarování hýžďových svalů
Výbava
Vše
Boty
Doplňky
Elektronika
Oblečení
Oblečení
Compressport Trail Running Under Control Short – vymáčkne z vás to nejlepší
Elektronika
Garmin MARQ – sportovní luxus
Oblečení
Sněžnou kočku Dynafit u nás prostě milujeme!
Elektronika
Garmin Instinct přichází se třemi novými barvami
Zdraví
Vše
Diagnostika
Prevence
Strečink
Zdravotní problémy
Prevence
Biohacking spánku – jak spát méně, ale zvládat více
Zdraví
Nejlepší potraviny, které urychlují hojení při zranění
Strečink
Deset nejlepších cviků na uvolnění ztuhlých kyčlí
Prevence
První pomoc při píchání v boku
Výživa
Vše
Doplňky stravy
Hubnutí
Nutriční rady
Recepty
Nepřehlédněte
Kurz (nejen) sportovní výživy
Hubnutí
5 způsobů, jak restartovat tukový metabolismus
Recepty
Kopřivy pro sportovce – 3 překvapivé účinky, o kterých jste nevěděli
Nutriční rady
Přírodní NO boostery pro lepší sportovní výkony, vyšší výkon mozku i…
Motivace
Vše
Inspirace
Osobní růst
Příběhy
Inspirace
Rady 6 špičkových trenérů, jak se naučit vítězit
Inspirace
35 důvodů, proč to mají běžci na každém kilometru těžký
Osobní růst
Lepší paměť, myšlení i pozornost. Známe 30 nejlepších způsobů, jak zvýšit…
Motivace
Deset klíčů k udržení silné motivace
Ženy
Začátečníci
Desítka NEJ běžeckých tipů pro holky
Zajímavosti
Heslo pro dnešek: Running wild
Inspirace
Nejstarší kulturistka na světě i v 80 letech každé ráno běhá 10…
Rozhovory
Triatletka Petra Kuříková: „nesnažte se jen plnit plán, nebudete mít z tréninku…
Inspirace
Nejstarším člověkem, který dokončil ironmana je žena…. jeptiška
Ostatní
Vše
Podporujeme
Rozhovory
Zajímavosti
Ostatní
Nejvtipnější (a nejujetější) běžecké reklamy
Rozhovory
Marcela Joglová: nová sportovní hvězda s maratónem 2:43
Rozhovory
Challenge Prague 2019 – Petr Soukup, Tomáš Řenč, Lukáš Kočař
Inspirace
35 důvodů, proč to mají běžci na každém kilometru těžký
Kalkulačka
Úvod
Trénink
Posilování
Posilování
Nejnovější
Nejnovější
Vybrané příspěvky
Nejoblíbenější
7 den populární
By skóre v recenzi
Náhodný
Posilování
Umění kliků – jak zvládnout lepší techniku a víc opakování
Petr Nový
-
7. 5. 2019
Posilování
Sedmička pravidel pro štíhlé nohy
Posilování
Dvanáctka skvělých cviků pro posílení i tvarování hýžďových svalů
Posilování
7 nejčastějších chyb při nabírání svalové hmoty
Posilování
Nejlepší cviky na dolní břišáky
Posilování
7 největších mýtů o posilování břišních svalů
Petr Nový
-
29. 3. 2019
2
Posilování
Zásobník nejlepších rotačních cviků pro pevnější střed těla i lepší pohyblivost
Petr Nový
-
26. 3. 2019
1
Posilování
7 tipů pro efektivní růst svalů při cvičení s váhou vlastního těla
Petr Nový
-
20. 3. 2019
0
Posilování
Animal Flow – 10 nejlepších cviků pro zlepšení mobility
Petr Nový
-
15. 3. 2019
1
Posilování
Dvanáctka cviků pro zpevnění celého těla
Petr Nový
-
23. 2. 2019
0
Posilování
Top plyometrická cvičení pro běžce
David Tomášek
-
7. 2. 2019
0
Posilování
Síla, objem nebo výbušnost? Posiluj podle toho, co chceš!
Petr Nový
-
4. 2. 2019
0
Posilování
Tajemství nejúčinnějšího tréninku pro tvarování postavy
Petr Nový
-
2. 2. 2019
3
Posilování
Zásobník cviků na zpevnění ochablých paží
Petr Nový
-
27. 1. 2019
0
Posilování
Šikmé břišní svaly – zásobník nejlepších cviků
Petr Nový
-
22. 1. 2019
0
Načíst další
