Trénink
Doplňkové aktivity
Dráha
Pokročilí
Posilování
Silnice
Trail
Začátečníci
Výbava
Boty
Doplňky
Elektronika
Oblečení
Zdraví
Diagnostika
Prevence
Strečink
Zdravotní problémy
Výživa
Doplňky stravy
Hubnutí
Nutriční rady
Recepty
Motivace
Inspirace
Osobní růst
Příběhy
Ženy
Ostatní
Podporujeme
Rozhovory
Zajímavosti
Kalkulačka
Vyhledávání
Domů
O nás
Starší čísla
Chcete s námi spolupracovat?
Kontakt
Běhej srdcem
Trénink
Vše
Doplňkové aktivity
Dráha
Pokročilí
Posilování
Silnice
Trail
Začátečníci
Trénink
Tajemství, jak spalovat tuky a zároveň nabírat svaly
Začátečníci
Letní běžecký dril pro rychlejší nohy
Posilování
Zásobník nejlepších cviků pro zpevnění hýžďových svalů
Trénink
Dvanáctka nejlepších posilovacích cviků na lavičce
Výbava
Vše
Boty
Doplňky
Elektronika
Oblečení
Elektronika
Swim, Bike, Run, dycky Garmin Forerunner 945!
Výbava
Běžecké podkolenky COMPRESSPORT Race & Recovery Full Socks
Výbava
Běžecký batoh/vesta COMPRESSPORT ULTRUN S PACK – švýcarský nožík mezi běžeckými zavazadly
Oblečení
Compressport Trail Running Under Control Short – vymáčkne z vás to nejlepší
Zdraví
Vše
Diagnostika
Prevence
Strečink
Zdravotní problémy
Strečink
Ranní protažení podle Animal Flow
Zdravotní problémy
Vbočené palce trápí řadu běžců
Prevence
V horku dejte pozor, pokud trpíte nízkým krevním tlakem
Zdraví
Nejlepší tipy pro běhání ve vedru
Výživa
Vše
Doplňky stravy
Hubnutí
Nutriční rady
Recepty
Recepty
Vynikající potréninkové čokoládové smoothie, které urychlí regeneraci
Nepřehlédněte
Kurz (nejen) sportovní výživy
Nepřehlédněte
Seminář: Síla bylin pro maximální výkon a zdraví
Výživa
Mírní astma, detoxikuje, pomáhá při depresích a nakopne vás líp než…
Motivace
Vše
Inspirace
Osobní růst
Příběhy
Inspirace
Lao-c’: 10 inspirativních citátů nejen pro běžce
Osobní růst
To nejlepší z filmu Pokojný bojovník
Motivace
10 kroků, jak nastavit svou mysl na vítězství
Osobní růst
Lepší koncentrace, myšlení i paměť. Známe 30 nejlepších způsobů, jak zvýšit…
Ženy
Začátečníci
Desítka NEJ běžeckých tipů pro holky
Zajímavosti
Heslo pro dnešek: Running wild
Inspirace
Nejstarší kulturistka na světě i v 80 letech každé ráno běhá 10…
Rozhovory
Triatletka Petra Kuříková: „nesnažte se jen plnit plán, nebudete mít z tréninku…
Inspirace
Nejstarším člověkem, který dokončil ironmana je žena…. jeptiška
Ostatní
Vše
Podporujeme
Rozhovory
Zajímavosti
Rozhovory
Jiří Dostal: „Neřešte prahy, čísla. Příroda je taky neřeší“
Rozhovory
Tomáš Řenč. Staronový MČR v dlouhém triatlonu obhájil titul.
Rozhovory
Fly4Sport – dostane Vás, kam potřebujete. Zbytek už je jen…
Rozhovory
Zbyněk Vondrák. Borat, Freddie Mercury a taky skvělý ultraběžec
Kalkulačka
Úvod
Autoři
Příspěvky od Adéla Sedláčková
Adéla Sedláčková
57 PŘÍSPĚVKŮ
0 KOMENTÁŘE
redaktorka Běhej srdcem
Recepty
Vynikající potréninkové čokoládové smoothie, které urychlí regeneraci
Adéla Sedláčková
-
13. 7. 2019
0
Prevence
První pomoc při píchání v boku
Adéla Sedláčková
-
26. 4. 2019
0
Zdravotní problémy
3 tipy pro bolavá běžecká kolena
Adéla Sedláčková
-
22. 4. 2019
0
Recepty
Kopřivy pro sportovce – 3 překvapivé účinky, o kterých jste nevěděli
Adéla Sedláčková
-
3. 4. 2019
1
Recepty
Recept na jeden z nejlepších burgerů na světě? Maso v něm nenajdete.
Adéla Sedláčková
-
20. 2. 2019
0
Prevence
Nejlepší tipy, jak vyzrát na rýmičky, virózy a chřipky
Adéla Sedláčková
-
24. 10. 2018
0
Recepty
Zlatý nápoj, který detoxikuje játra, zvyšuje imunitu a likviduje záněty
Adéla Sedláčková
-
25. 9. 2018
3
Recepty
Nejlepší podzimní recepty s quinoou
Adéla Sedláčková
-
22. 9. 2018
0
Recepty
Univerzální recept na domácí energetické želé
Adéla Sedláčková
-
6. 9. 2018
2
Začátečníci
Desítka NEJ běžeckých tipů pro holky
Adéla Sedláčková
-
19. 5. 2018
0
1
2
3
...
6
Strana 1 z 6
